身体

朝“问”健康丨身体竟有“代谢记忆”？ 专家：避免体重反弹要牢记这些要点 今天(11日)是“世界防治肥胖日”，肥胖问题已成为全球性的健康挑战。 什么是无效减重？ 该如何避免？ 无效减重和体重反弹是很多...

提到“饥饿”，很多人都将其视为减肥时痛苦的代名词。其实适当饿一饿，对身体的确有一定的好处。 01 两个时间饿一饿 对脾胃有益 专家表示，适当的饥饿可以调养脾脏，适量的饥饿感能刺激肠道蠕动，使胃液分泌...