盘腿

俗话说得好，人老先老腿，膝关节是人体最主要的承重关节之一，结构复杂灵活，因此也是全身各关节中最容易“生病”的关节。 据统计，60岁以上男性中60%～70%的人都患有骨关节炎，女性患病比例则更高。膝关...